本日… あの美尻で有名な岡部友さんの お尻トレーニングセミナーに参加してきました！ 最近グイグイきてますよね〜 本では知っていたのですが、 生の岡部尻を見られたのは、今日が初めてでした！ セミナー中も、お写真オッケーくださる寛大なお方。 セミナー…

ずばり、お世辞が苦手です。 日本ではとくに、 お世辞だとわかっていながらお世辞を言ったり 逆に、お世辞を受け取ったり しないといけませんよね。 これ、ほんといりません。 例えばわたしが 「年齢よりも若く見えますね。」 という時は、本当にそう見えて…

ごめんなさい。 わかってます。 牡蠣を生で食べました。 ベトナムで。。。 おバカーーーーー！！！！ そんなん絶対お腹壊すやん。 考えたらわかるやーーーーーん！！！！ 実は私たち夫婦は、ベトナム旅行最終日に 二人揃ってマーライオン並みにおゲロし、旅…

旦那さんとベトナムに行って参りました！ 今回の旅の目的は… ダイエットの成果をみせる‼︎‼︎ でありました。 オーストラリアから帰ってきて、自分がデブりんちょ化していることに気づきつつも それを認めたくなかったわたし 旦那さんからの、 ダイエットをし…

YouTubeをはじめた理由 をはっきりさせておこうと思います。 限られた大切な時間の中でやることだもん 目的を明確にしといたほうが いいことたくさんありそうだから。 ①助産師について知ってもらう ②人生を楽しむための方法をシェアする ③じぶんのからだを大…

ついに今朝、YouTube動画をアップロードすることに成功しましたー！ わー 世界中の誰にも気づかれていないだろうけど わたしは、とても嬉しいですよ。 一人でキレートレモンでカンパイしました。 しかし、目標はもちろん ひとに観てもらうためのもの！ これ…

今日は、朝からYouTube動画を編集しました。 やるとなったら、トコトン！ やりたくなるわたくし。 こんなんだから、あっちこっち手を出して 困ったことになるんですよね。 でも、失敗する年にするんだ！ と決めたんだから、新しいことにどんどん 挑戦してぶ…

以前おしごとをさせていただいていた 花屋のボスから新年会のお誘いをちょうだいしました。 わたしは今まで、医者や看護師なんかが集まるようなものしか参加したことがないので 一体どんなものかとワクワクドキドキしていました。 行ってみると、そこには個…

近ごろ 人と会うことが増えました。 じぶんからすすんで出向くことも増えて 新しい出会いもあります。 オシャレでセンスを感じる方にお会いすると、 （やっぱオシャレは大事だなぁ） と思います。 おしゃれは嫌いではないのですが 基本自信のない人間ですの…

昨日ジムでトレーニングしてたら 「からだ引き締まりましたね！」 と嬉しい言葉をかけていただきました。 2日に一回は行くようにしてますが いざトレーニングしてみると じぶんのからだの弱いパーツとか 心の弱さとか 食べ物の栄養の知識のなさとか を痛感し…

わたしたちのいのちは有限です。 だから、一瞬一瞬をどう生きるか 真剣に考える必要があるのでしょう。 わたしの大切な時間（いのち）をどう消費していくかは、わたしが決めることです。 人生には、その決定をするための選択が無数にあります。 例えば、あな…

【アイデアと距離は比例する】 ↑ わたし、これを信じています。 かつて、毎日職場と家を往復していて （あぁ、つまらない。。。） と嫌気がさすことがよくありました。 そうやってストレスが溜まってくると 街に繰り出して、 お買い物をどっさりして帰宅する…

最近のあたし ↓ いままでゴールドジムのトレーナーさんが作ってくれた初心者向けの基本的な筋トレのメニューをこなしてきました。 トレーニング初心者であり 見よう見まねでプロテインとか飲んでみたりして とりあえずコツコツ積み重ねております。 これが最…

これまでにも、VIOっていう言葉は聞いたことはあったし 興味あるなら紹介するよっていってくれる友人もいましたが、 べつにわたしには関係ないと思っていたので 耳を傾けることはありませんでした。 しかし！ ついに！ 脱毛を開始致します！ デリケートゾー…

ジムに通い始めて1ヶ月たちました。 日によっては気分がのらないからと さぼっちゃうときもあります。 まだ習慣になってない証拠でしょうか。 ひとは、 66日間ひとつのことを繰り返し行うことで それが習慣となる。 っていうアメリカの研究データがあります…

3ヶ月のオーストラリア留学でできた友人が 京都に旅行であそびにきました。 京都っていえば、わたしがいるじゃん って思い出してくれたみたいで 来る前から事前に連絡をくれていました。 ワーホリで、年単位でオーストラリアで生活していた二人です。 一人は…

中学生の同級生と リッツカールトン京都で お茶してきました。 一人は新婚 一人は子育て中 どちらも忙しそうで、楽しそうでした。 中学生の頃、一緒にバスケ部で 汗だらだらかきながら ボール追いかけてたわたしたち。 こんなふうに 集まって一緒に時間過ご…

なにやらあちらの方でカサカサ聞こえる カサカサッカサカサッ… ？ 近づいてみると… ‍♀️（あぁ、靴磨きか‼︎） うちの旦那は、昔から革の靴が大好きで、 いつもきれいに靴の手入れをします。 靴を磨くと心が癒されるとかなんとか。 一度は靴職人になろうかな …

中学校で一緒にバスケ部だった同級生から 久しぶりに一緒にバスケをしないかと誘いを受けました。 わたくしは、中学生のころ 女子バスケットボール部の キャプテンをしておりました。 弱小チームではありましたが、 あの3年間でたくさんのことを学びました。…

ふと 前の職場の先輩たちに会ってみようと思い立ち グループラインでお元気かとつぶやいたところ ある先輩助産師が、 夫婦でゲストハウスをはじめたということで、みんなでそちらにお邪魔させていただこう ということになりました。 みんなで外でごはん食べ…

『旦那さんも連れておいでよ』 と言ってくださったので、お言葉に甘えて夫婦2人で山中湖に小旅行することになりました。 60代ご夫婦の別荘に、わたしたちをいれて計3組の夫婦が揃いました。 女性３人はオーストリアで出会ったのですが、男性同士はは初対面で…

オーストラリアで語学学校に通いはじめた時 なかなか英語が喋れなくて ランチ一緒に食べようよ！ とさえクラスメイトに言えなかったわたしは （みんな楽しそうやな…） と思いながら、一人でサンドイッチをもくもくと食べてました。 毎週新しい学生が入校して…

一泊だけいいとこ泊まろうよ という旦那さんの提案で リッツ・カールトン沖縄 に宿泊しました。 おもてなしの精神で有名な リッツ・カールトンですが どこの施設を訪れても いつも心地の良い環境を整えていることに 感動します。 リッツ・カールトン沖縄は …

旦那さんと沖縄に行きました。 今回の旅行を通して 心あたたまるサービスはひとを幸せにする と確信しました。 ……… 生まれて初めての ダイビングのライセンス取得をしました。 妹がライセンス取得を誕生日プレゼントだよといって、贈ってくれたのです。 いつ…

両親と３人で 温泉で一泊しました。 両親は日頃、飲食店をしているので なかなかまとまった休みはとれませんが 今回タイミングよく ３人分の部屋もとれたので 休息旅行におじゃマンボしました。 快く行かせてくれる夫よ 本当にありがとう。 久しぶりに両親と…

久しぶりー！ と再会したわたしたち。 彼らは何も変わっていませんでした。 よく考えたら 私たちが出会ってからまだ 一年も経っていません。 変な感覚です。 彼らは今、学生へのチューター（家庭教師）をしていると言っていました。 オーストラリアでは、た…

高校からの同級生、Aさんと 韓国の釜山へ海外旅行してきました。 Aさんはこれまで海外旅行経験がなく 海外大好きなわたしが そんなの勿体無い！と言い続けた結果 行ってみたい！と決意されたので 記念すべき 大人の初海外旅行に同行させていただくことになり…

しれっと30歳を迎えました。 迎えてみるとその瞬間は なんともさらりとしたものでしたが 愛する夫と迎えられたことに感謝します。 29歳は本当に変化の大きい歳だったと思います。 迷いながら いろんな【初めて】に挑戦しました。 妊活に行き詰まり 助産師と…

8月16日 京都 五山の送り火 お盆に迎えた精霊を あの世に送る、精霊送りの意味をもつ 京都の夏の行事です。 今年は、中学同級生のはからいで 人生2度目の大文字山の送り火のお手伝いをさせていただきました。 夜8時の点火にむけて 頂上に向けて登山し 明るい…

季節が夏だということもあり ラテン系の音楽が とても心地よいです。 オーストラリアのメルボルンに住んでいたとき 週末になると、よくみんなで街に飲みに出かけました。 メルボルンのシティーには、 rooftop barやclubなど、みんなでガヤガヤ楽しむ場所がた…